O kurze
KURZ V Príprave!
Máte pocit, že vás ostatní často využívajú alebo prehliadajú? Stáva sa vám, že neviete, ako povedať „nie“ bez pocitu viny, alebo sa naopak v konfliktných situáciách necháte uniesť emóciami? Asertivita je schopnosť vyjadriť svoje myšlienky, potreby a názory jasne, úctivo a sebavedomo – bez agresivity, ale aj bez zbytočného podriadenia sa.
V tomto intenzívnom kurze sa naučíte, ako efektívne komunikovať a obhajovať svoje postoje bez toho, aby ste sa cítili nepríjemne alebo spôsobili napätie. Objavíte rozdiel medzi pasívnym, agresívnym a asertívnym správaním a osvojíte si techniky, ktoré vám pomôžu zvládať konflikty, odmietať požiadavky a stanovovať si zdravé hranice.
Či už chcete lepšie komunikovať v práci, vo vzťahoch alebo v každodennom živote, tento kurz vám poskytne praktické nástroje na budovanie sebavedomia a rešpektu k sebe aj k ostatným. Pridajte sa a naučte sa, ako byť asertívny v akejkoľvek situácii!
Hodnotenie a recenzie študenta
